BELINDA JALLOUL
Kouč professional - Senior 1
Praha
Odkudkoliv
Odkoučovaných hodin: 350+
VZKAZ PRO VÁS
Ať už chceme, nebo ne, každý z nás vidí svůj život skrz tunel. A když máme někoho, kdo nám trošku pomůže tu hlavu pootočit, život nabere úplně jiné obrátky.
Věřím, že každý může být spokojený a šťastný, může mít krásné vztahy. Ale nejzásadnější je si uvědomit, že jediný, kdo to může ovlivnit, jsme my. Potom jde všechno!
MŮJ PŘÍBĚH
Věřím, že si každý člověk v hloubi duše přeje prožívat štěstí a spokojenost. Někdy jsme ale ve svých hlavách tak zacyklení, že nevidíme a ani si neuvědomujeme, že je cesta ven. Ať už chceme, nebo ne, každý z nás vidí svůj život skrz tunel. Skrz naše vnitřní vlastní nastavení a přesvědčení, které nás často až nebezpečně klame. A když máme někoho, kdo nám pomůže hlavu pootočit, dá nám pochopení, bezpodmínečnost a jiný úhel pohledu, život nabere úplně jiné obrátky.
Žijete ze dne na den? Jedete jako automat a sebe vlastně ani nevnímáte? Když dlouhodobě naši psychickou pohodu a mentální zdraví zanedbáváme, často nás to dožene. I mě to dohnalo…
Jela jsem jako automat, nevnímala jsem své pocity a znamení, které mi tělo dávalo.
Vyrůstala jsem od malička v prostředí vrcholového sportu, byla jsem naučená, že dokud neteče krev, mohu ještě zabrat, mohu ještě dál. Ve vrcholovém sportu je to samozřejmě potřeba, ale v psychické rovině je toto nastavení přímo destruktivní a já se tím nevědomě řídila. Byla jsem profesionál v sebepotlačování se a chození sama přes sebe.
Od mého dětství jsem měnila kolektivy, prostředí, ale stále dokola se mi opakovali lidé a způsob jednání se mnou, které jsem nasála jako malá. Bála jsem se vyjadřovat, nedokázala jsem se za sebe postavit, nedokázala jsem se vymezit, říct ne anebo se včas vzdálit od lidí, kteří pro mě byli toxičtí. Tělo mi to psychosomatikou dávalo najevo všemi směry, ale já to slepě přecházela. Až jsem jednoho dne zažila panickou ataku. Více nahlas se mi má psychika už ozvat nemohla. A teď za to děkuji, i když to bylo asi nejtěžší období, které jsem kdy zažila.
Mé panické ataky měly příčinu v mých nevyřešených vztazích s autoritami. Koučink mi pomohl v tom, nevyřešené věci uvolnit a osvobodit se od těchto stavů. Od panických atak jsem měla pocit, jako bych se celá zbořila. Nezbylo ze mně skoro nic, pouze nějaký můj pomyslný střed, na kterém jsem mohla začít stavět nové, čisté, opravdové.
Začala jsem se učit rozhodovat sama za sebe, udělat revizi ve svém životě, ve svých věcech, ve svých vztazích a začít si tvořit opravdu život svých snů. Uvědomit si, jakou práci chci dělat, jaký životní styl chci žít, jak se chci dlouhodobě cítit, co pro to dělat a jaké lidi chci kolem sebe mít.
Časem jsem začala potkávat spřízněné duše, tvořit nově krásné a čisté vztahy v rodině, s přáteli a našla jsem partnera svých snů a tento rok nás čeká svatba.
Nic z toho, co mám, by nešlo bez toho, aniž bych zbořila staré hradby vytvořené v dětství pro mou ochranu, které mi už ale dále nesloužily a jen mi bránily v tom, žít svůj život.
Pokud i vy cítíte, že vám něco brání v tom, prožívat štěstí, lásku, spokojené partnerství, být sami sebou, ale sami si s tím nevíte rady, jsem tu pro vás.
Každému bych přála žít svůj sen a jít si za svou nejlepší verzí sebe sama a naplněným životem každý den. Bude mi ctí být vám průvodcem.
RYCHLÝ DOTAZ
CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?
OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ
VZTAH K SOBĚ
-
Jak se zbavit úzkostí
-
Naučit se vymezit, říkat ne
-
Jak se zbavit negativního přístupu
-
Jak se přestat potlačovat
- Sebehodnota
- Sebevědomí
- Osobní kouč
PRÁCE A PENÍZE
-
Profesní restart
-
Jak najít svůj talent
-
Odhalení bloků, které mi brání dělat práci, jež mě naplňuje
-
Výstup z komfortní zóny
-
Odhalení příčin vyhoření
ZDRAVÉ TĚLO
-
Psychosomatika (ekzémy)
-
Zdravý přístup k jídlu
-
Zdravý přístup k pohybu
-
Vztah ke svému tělu
PARTNERSTVÍ
-
Proč si nemohu najít toho pravého
-
Podřizování se partnerovi a potlačení sebe sama
-
Zralá komunikace
-
Jak se vyrovnat s rozchodem
-
Proč jsem v partnerství za „chlapa“ já
- Vztahový a partnerský kouč
RODINA
-
Vztah matka-dcera
-
Rozvod rodičů
-
Sourozenecké vztahy
-
Jak na dospívající děti (z pohledu dítěte)
-
Jak „vyčistit“ vztahy v rodině
PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI
-
Zkušenosti s vrcholovým sportem, tvrdou disciplínou
-
Zkušenosti s psychosomatickými projevy, atopický ekzém, bolesti
-
Zkušenosti a zvládání panické ataky
-
Zkušenosti s rozvodem rodičů, dítě z rozvedené rodiny
CHCI OBJEDNAT KONZULTACI
BELINDA KÖNIGOVÁ
Kouč professional - Senior 1
Konzultační cena: 1200 Kč/hodina
Místo konzultace: Praha
Konzultace po telefonu: Odkudkoliv
Konzultace přes video: Odkudkoliv
Konzultační jazyky: Čeština, angličtina
Co je důležité vědět
REFERENCE MÝCH KLIENTŮ
Belinda umí člověku pomoct, aby se ve vztahu cítil sebevědoměji a milovaněji. Ukázat mu jak se vnímat plnohodnotněji a méně kriticky.
Beli, moc ti děkuji za dnešní koučink. Neuvěřitelně si mi pomohla, cítila jsem se vyslechnutá a v bezpečí. Pomohla jsi mi vidět situaci z jiného úhlu a já se mohla lépe zamyslet nad sebou a co vlastně vyzařuji. Sama bych na to nepřišla a proto jsem vděčná, že tu jsi. Moc se těším na příště.
Před sezením jsem měla roztržité pocity, co vlastně řešit. Po sezení mě asi hodinu bolela hlava, následně nástup energie a fajn nálada, radost z práce.
Koučink s Belindou byl pro mě obrovskou úlevou. Jednalo se pro mě o bolestivé a nepříjemné téma, ale její virtuální náruč tam byla pro mě. Trefné otázky pomohly vše pojmenovat a popsat do detailu. Nadhled mi zase pomohl vidět různá řešení. Situace je pro mě teď jasnější a cítím úlevu.
Pokud hledáte cestu životem, Beli je člověk na správném místě. Vede Vás Vaší cestou, o které Vy sami možná zatím nevíte. Po podaných otázkách sami nalézáte odpovědi, které potřebujete a následně zpracováváte témata v úkolech připravených Vám na míru. Respektující koučka s pozitivní energií a smyslem pomoci ve změnách v zažitém chování.
Koučinky mi velmi pomohly. Jako největší plus vidím podporu, kterou jsem díky vám dostala a kterou jsem potřebovala a to i ve chvílích, kdy jsem si stěžovala a pak jsem musela na sobě zapracovat. Taky jsem si uvědomila plno věcí a slyšela zajímavé názory, nad kterými jsem se zamýšlela. Koučink mi také pomáhá uvědomit si svou hodnotu. Velké plus vidím v technikách, jako např. psaní si svých jistot, dokonce i nacházím smysl v těch vzorcích ad.. Oceňuju průběh koučinku, jako např. ptaní se na otázky, atd. A jsem ráda za možnost spojení online a přístup na webové stránky. Časově mi to vyhovuje, termíny schůzek jsou vždy dobře naplánované.
Při koučinku s Belindou mám pocit, že mi rozumí a můžu jí říct vše. To mi i pomohlo být více otevřený před okolím a přináší to pozitivní zpětnou vazbu. Díky metodě, kdy se snaží, abych se zamyslel nad tím, co říkám si kolikrát uvědomím, že to jsou zbytečné obavy a vidím věci jinak. Každá hodina mě vždy nakopne a uvědomuji si více svoji hodnotu.
Se slečnou Belindou se mi spolupracovalo moc dobře. Do ničeho mě netlačila a nechávala mi prostor postupovat při mé proměně mnou zvoleným tempem. Oceňuji metodu, kterou zvolila na otáčení negativních vzorců myšlení. Před tím, než jsem začal chodit na koučink, by mě nenapadlo, že jde tolik zajetých vzorců myšlení změnit. Odjakživa jsem věděl, že hlavní blok, který mi neumožňuje žít svobodně mám především ve své hlavě. Tento blok jsme spolu odstranili a já jsem nyní ve svých činech a myšlenkách svobodný.