Vztah k sobě | Life Academy

0

Košík je prázdný

ČLÁNKY Z RUBRIKY VZTAH K SOBĚ:

Nejnovější příspěvek:

Cítíte se v práci přetížení a nedokážete odmítnout další úkoly? Naučte se nastavit pracovní hranice s Life Academy. Zjistěte více.

Hranice v práci: Jak si je nastavit a nenechat se přetěžovat

Cítíte se v práci přetížení a nedokážete odmítnout další úkoly?…

Nová kniha

Cesta zpátky k sobě

Buď tím, kým opravdu jsi.

Jak porozumět sami sobě, trvale změnit svá vnitřní nastavení a žít v souladu se sebou.

Kniha

(Ne)Gramotný rodič

Jak uspět jako rodič.

Děti jen zrcadlí své rodiče. Začít je potřeba u sebe.

Cítíte se v práci přetížení a nedokážete odmítnout další úkoly? Naučte se nastavit pracovní hranice s Life Academy. Zjistěte více.

Hranice v práci: Jak si je nastavit a nenechat se přetěžovat

Nevíte, jak si nastavit osobní hranice a přestat říkat ano všemu? Naučte se zdravě říkat ne díky Life Academy. Zjistěte více.

Osobní hranice: Jak je nastavit a naučit se říkat ne

Úzkost: příznaky, projevy a jak ji poznat

Záchvat úzkosti: příznaky, projevy a jak si pomoci

Jak se zbavit úzkosti a naučit se ji zvládat

Jak se zbavit úzkosti a naučit se ji zvládat

Sebepoškozování: příznaky, prevence a pomoc dospívajícím

Sebepoškozování: příznaky, prevence a pomoc dospívajícím

Jak najít sebe sama, motivaci a životní cíl

Jak najít sebe sama, motivaci a životní cíl

Jak funguje podvědomí a jak s ním pracovat: Praktický úvod do programování mysli

Jak funguje podvědomí a jak s ním pracovat: Praktický úvod do programování mysli

Jak zvládnout stres a úzkost: Osvědčené tipy, jak se zbavit napětí a najít klid

Jak zvládnout stres a úzkost: Osvědčené tipy, jak se zbavit napětí a najít klid

Fyzické projevy stresu: Pálení na hrudi, závratě, hubnutí

Fyzické příznaky stresu: Jak tělo reaguje na dlouhodobý stres a kdy zpozornět

Závislost může vzniknout nenápadně. Zjistěte, jak poznat závislost na kratomu, marihuaně, lécích či mobilu a jak se jí účinně zbavit. Life Academy vám ukáže cestu ke svobodě.

Jak poznat a překonat závislost: Kratom, marihuana, léky, mobil i další nástrahy dneška

Chceš na sobě pracovat, růst a být motivovaný? Objev tipy a strategie pro osobní růst, vnitřní motivaci a dosažení změn v životě i kariéře.

Osobní růst a motivace: Jak na sobě pracovat a dosáhnout změny

Zajímá vás, jak se pozná závislost na alkoholu a jak se jí zbavit? Praktický průvodce příznaky, riziky a cestami k léčbě a zotavení.

Jak poznat a zbavit se závislosti na alkoholu: Komplexní průvodce

Máte podezření na závislost na nikotinu? Zjistěte, jak ji rozpoznat, jaké jsou nejčastější příznaky a co dělat, pokud ji u sebe nebo blízkých odhalíte.

Jak se zbavit závislosti na nikotinu

Máte potíže s usínáním? Meditace na spaní vám pomůže zklidnit mysl, uvolnit tělo a naladit se na hluboký a klidný spánek. Vyzkoušejte ověřené techniky.

Meditace na spaní – pro klidný spánek

Co mám dělat, abych byla šťastná? Objevte 3 efektivní kroky díky koučům z Life Academy. Poradíme vám.

3 kroky, jak být šťastná

Anorexie a mentální anorexie: Co to je, jak ji rozpoznat a co s tím dělat?

Příčiny prokrastinace a jak se jí zbavit

Motivace k hubnutí. Jak na to?

Zjistěte, jak se účinně zbavit závislostí. Přečtěte si o ověřených metodách, podpůrných skupinách a strategiích pro trvalé překonání závislostí a nalezení nové životní rovnováhy.

Jak se zbavit svých závislostí

Sebeláska klíč pro šťastný a spokojený život | Life Academy

Sebeláska – klíč pro šťastný a spokojený život

Motivace: Co si přejeme a po čem toužíme? | Life Academy

Motivace: Co si přejeme a po čem toužíme?

Smysl života

Chceš zažívat klid ve svém denním životě? Umět se zastavit sám/sama se sebou, vnímat své pocity? Zklidnit myšlenky ve své přetížené hlavě? Zažij restart života.

Restart života

3 tipy, jak získat sebevědomí

Jak pečovat o své fyzické i mentální zdraví

Dokonalost a proč po ní tolik toužíme?

Co je koučink?

Moje cesta k uzdravení se z anorexie

Anorexie jako způsob, jak si uchovat lásku?

5 kroků ke zdravějšímu životnímu stylu pro tělo, mysl i duši

Vztah k jídlu = Začněte u sebehodnoty

Vztah k sobě je základ pro všechny další vztahy

Proč nás druzí nedokážou ocenit?

Sebeláska a její vliv na vztahy s druhými

Jak jsme se naučili věřit slibům?

Strach ze samoty

Jak se chová despotický muž?

Slzy ženství – jak nás orgány varují

5 kroků jak pracovat se sebou a ustát KRIZI

Proč někdy afirmace nefungují?

Proč necítím lásku?

Znáte to? - Sklenice vína jako nejlepší kamarádka

Jak si ženy vybírají partnera aneb tři sestry

Postava prozradí vaše trápení

Hubnutí začíná v hlavě. Nedejte se

Nenechme se ovládat svými strachy

Bojím se říkat NE! Proč sebe dáváme na druhou kolej?

Proč se mi po rozvodu nedaří prožívat láskyplný vztah?

Je horší fyzické nebo psychické týrání?

Buďme vždy na prvním místě, buďme sami sebou

Kde jsme se naučili lhát? A proč?

Případ z koučinkového křesla - Našla jsem zpátky svoji hodnotu

Jaká je žena manipulátor?

Domácí násilí na duši i na těle

I MUŽI PLÁČOU. DOVOLTE SI TO

Jak se zbavit prokrastinace a získat, po čem toužím?

Proč mě nemá nikdo rád?

JAK PRODÝCHAT NEGATIVNÍ EMOCE

Jak z nemoci do zdraví?

Jak se dostat ven z nekonečného kruhu povinností

Jak poznáte, jaké máte sebevědomí?

Proč lidé stále více užívají antidepresiva?

Psycholog, nebo kouč? Koho si vybrat?

Také váš život řídí slovo nemůžu?

Jsem žena! Proč svou ženskost potlačujeme?

Proč sami sebe neumíme mít rádi?

8 kroků, jak vyjít rychle z vnitřní nespokojenosti

Kdo vás může zbavit deprese?

3 kroky k návratu životní energie

3 důvody, proč ženy ve vztahu tloustnou

Proč se cítím provinile, když dělám něco sama pro sebe?

Kdo pomůže MUŽI řešit jeho trápení se vztahy?

Těch peněz! Vyplatí se vůbec koučink?

Jak se zbavit pocitu viny ve 3 krocích

Jste samaritánka? Neskončíte dobře!

Jaké jsou následky sebepotlačování? 3 pravdy, které vás vysvobodí

Proč jsem opustila vědmu a našla kouče?

Ženské ŠARVÁTKY

Kočičí máma

Výchovné prohřešky

CO POTŘEBUJEME SLYŠET OD MÁMY

Co s tou PŘÍŠERNOU, hodnou holkou?

5 důvodů, proč se přestat trápit po rozchodu

Jsem nechtěné dítě

Co nám způsobuje pěstování starých křivd

Singl období přináší i výpadek sexu

Proč jsme v životě stále nespokojení?

TLUSTOPRDKOU NADOŽIVOTÍ?! ANI VY JÍ BÝT NEMUSÍTE

Co nás vede do SAMOTY?

Moje „me too“ – proč je důležité otevřít komnatu zneužívání?

Nadřazuje se! Má vysoké sebevědomí?

Cesta zpátky k sobě – k ženě

Proč máme pocit, že se k nám druzí chovají jako k „hadru“?

Proč je důležité umět (v životě) plavat?

Cesty osudu

Na které místo jste se postavili?

Jak naložit se sobcem

Proč „zapadneme“ v roli matky a zapomeneme na sebe – jak z toho ven?

Proč je tak těžké VĚŘIT?

Umění vypnout mozek

5 zásadních důvodů - proč se bojíme být sami sebou?

4 důležité kroky k ABSOLUTNÍMU ODPUŠTĚNÍ

Pořád nejsem dost dobrá. Připadám si nedostatečná.

Vytvořte si svůj vysněný domov

LÁSKA – jak ji procítit a nasměrovat

Ne všechno, co nosíme v hlavě, je naše

Jak vás ovlivňuje vaše prostředí

4 kroky z nespokojenosti. Proč jsme pořád nespokojení?

6 kroků, jak se zbavit pocitu zrady

Proč nevidíme svoji hodnotu. Jak ji najít a neztratit

10 důležitých bodů pro VÁŠ úspěšný rok

Byla jsem otrokem Vánoc. Nyní si je opět užívám.

Začít musí každý u sebe

Proč nám nejde být spontánní?

Co mi pomohlo vybudovat s dětmi pohodový vztah?

Přiznání slabosti je projev vnitřní síly

40 let poznání cesty k sobě

Jsem k ničemu. Proč se cítíme méněcenně?

Drtili nás - potlačili náš přirozený projev

Myslet nejdřív na sebe není sobecké

Partner mě uhodil