Kateřina Novotná

KOUČ Basic

Praha

Odkudkoliv

Odkoučovaných hodin:

VZKAZ PRO VÁS

Být šťastný je volba a každý problém, i když se zdá sebevětší, má své řešení. Jsem tu pro vás, pojďme se spolu vydat na cestou za vaším šťastným a spokojeným já.

MŮJ PŘÍBĚH

Moje cesta ke koučinku byla velmi přirozená. Od mala jsem byla ta, se kterou si kamarádi povídali o jejich radostech i starostech, dokázala jsem jim dát na jejich situaci jiný pohled. Vždy jsem se zajímala o psychologii, o partnerské vztahy, fungování v nich, komunikace a respekt a obecně celkové nastavení vztahů. Zdravé vztahy jsou pro mě v osobním životě velice důležité, jak rodinné, kamarádské, tak především vztah partnerský.

Výchova dětí je pro mě velkým tématem. Baví mě se vzdělávat a inspirovat v tom, jakým způsobem naše chování a jednání děti ovlivňuje, jak nás v jednotlivých situacích vidí a co jim svým chováním ukazujeme.

Já sama jsem byla od mala hodná holčička, co poslouchá. Na základní škole jsem se z toho částečně vymanila, ale začala jsem si to tahat do vztahů. Jakmile měl partner nějaký problém, snažila jsem se mu až moc pomoci a přílišnou péčí a empatií jsem si vždy nakonec vztah vzala.

Ve svých 22 letech jsem se během měsíce rozhodla pro studium v zahraničí a odjela jsem do Anglie, což mě dost posunulo a pomohlo k úplnému osamostatnění. Kvůli covidu jsem se však po tři čtvrtě roce vrátila zpět do České republiky a potkala muže, „osudovou“ lásku. V tříletém vztahu s manipulátorem jsem velice rychle doslova zapadla do sebepotlačování, snahy pomoct, dávala pořád nové a nové šance, upínala se v hlavě na sliby a snažila se opravovat nefunkční vztah plný lží. Naštěstí ve mně zbylo tolik síly na životní rozhodnutí nepřivést na svět nový život. Při rozhodování o tom, zda jít, či nejít na potrat, jsem se alespoň v tu chvíli opět napojila na samu sebe, a ač vím od svých 17 let, že děti chci, chci být mladá maminka, tak taky vím, že chci být šťastná, a rozhodla jsem se ho podstoupit. Ani v nejmenším jsem o sobě při tomto rozhodnutí ani zpětně nepochybovala. Tato zkušenost pro mě však nebyla dostatečným upozorněním; dál jsem se snažila naše problémy vykomunikovávat, nastavovat, opravovat. Na to však musí být vždy dva. I tak jsme ve vztahu pokračovali až do doby, kdy jsem začala pociťovat několikaměsíční úzkosti, které jsem nevnímala. Probralo mě až setkání s panickými atakami, kdy jsem si myslela, že umřu. Neskutečný tlukot srdce, motání hlavy, rozostřené vidění a neschopnost dýchat. Tím vším se projevilo to, že jsem se ve vztahu naprosto zadupala a dala na druhou kolej. Vztah se mi povedlo ukončit a já jsem začala zas volně dýchat a postupně objevovat sílu koučinku.  

Koučink jako takový mi pomohl v přenastavení si hranic, pochopení, puštění i odpuštění nezdravého vztahu z úplného nitra sebe. Celkově si díky koučinku krásně ladím všechny oblasti života. Od té doby jsou pro mě dny zase plné barev. Poznávám zpátky sama sebe, čistím si vztahy, dávám sama sobě prostor a především se dávám na první místo. Zároveň vím, že mě celá zkušenost paradoxně posílala, ukázala mi, co chci a nechci. Že se z té vysáté, unavené, zklamané duše stala spokojená, sebehodnotná, sebevědomá žena, baví mě poznávat svět kolem sebe, zároveň se nebojím uklouznout, protože vím, že to zvládnu a posune mě to dál.

A teď jsem tu pro vás, aby i vaše dny byly pestrobarevné a takové, jaké je chcete pouze VY. ❤

RYCHLÝ DOTAZ

CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?

Jméno a příjmení*
Váš e-mail*
Telefonní číslo*
Dotaz*

OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ

VZTAH K SOBĚ


  • Uvědomění si sama sebe

  • Určení si hranic

  • Být sama se sebou v souladu

PRÁCE A PENÍZE


  • Jak si říct o vyšší plat

  • Vztah s podřízenými

  • Komunikace s autoritami

ZDRAVÍ


  • Úzkosti, panické ataky

  • Psychosomatické problémy

PARTNERSTVÍ


  • Sebepotlačení ve vztahu

  • Nastavení komunikace

  • Vztah s manipulátorem

  • Toxický vztah

RODIČOVSTVÍ


  • Vztah s dětmi

  • Výchova očima dítěte

  • Jak být s dítětem parťák

PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI

  • Zkušenost s odchodem z nezdravého partnerského vztahu s manipulátorem

  • Překonání stavu úzkosti a panických atak, nalezení praktických způsobů, jak s nimi pracovat

  • 10 let praxe s rozvíjením dětského potenciálu a se zdravou výchovou dětí

  • 2 roky v manažerské pozici – vedení týmu a rozvoj jeho potenciálu

  • Svého společenského ducha naplňuji především díky festivalům a koncertům, baví mě energie a radost lidí z živé hudby a vystoupení

CHCI OBJEDNAT KONZULTACI

Kateřina Novotná

Kouč Basic

Konzultační cena: 750 Kč/hodina

Místo konzultace: Praha

Konzultace po telefonu: Odkudkoliv

Konzultace přes video: Odkudkoliv

Konzultační jazyky: Čeština

Co je důležité vědět

Pro efektivní práci se koučinky provádějí vždy v délce 2 hodin. Toto časování se ukazuje po 10 letech práce s lidmi jako nejpřínosnější pro osobní přeměnu i jako nejefektivnější využití vašich peněz. Intervaly mezi sezeními si domluvíte individuálně s koučem.
  • Konzultační cena: 750 Kč/hod