Barbora Škampová
Kouč ve výcviku
Online
Odkudkoliv
Odkoučovaných hodin: DO 200
VZKAZ PRO VÁS
V momentě, kdy to všechno pustíš, vytvoříš najednou prostor pro to nové, krásné a lepší.
MŮJ PŘÍBĚH
Byla jsem snad na těch nejtemnějších místech, která jsem si dokázala představit. Ze šťastného autentického dítěte jsem vkročila do velkého děsivého světa – za ruku jsem si vedla svou životní nejlepší kamarádku a oporu, anorexii. Deset let jsem žila v područí restrikcí, nenávisti k sobě a svému tělu, v jejích nekompromisních pravidlech a zákazech a mezitím plnila sny a přání rodičů. Osmileté gymnázium, abych byla alespoň chytrá a dostala pochvalu. Abych byla jednou úspěšná a „někam to dotáhla“, abych si vydřela místo na tomhle světě, abych všem dokázala, jak jsem silná a nezávislá a všechno zvládnu sama. Nakonec jsem skončila v léčebně, protože jsem rodičům umírala hlady pod rukama, a všechny sny se rozplynuly. Stejně nebyly moje, přála jsem si jen vysvobození z nekonečné bolesti a agónie, z depresí a hladu a nikdy nekončících cyklů, kdy se snažím „být hodná holka“ a hezky jíst, nehubnout, dodržovat disciplínu a snažit se uzdravit. Ale ledové kostnaté ruce anorexie si mě vždycky všude našly a já skončila znova na začátku. Antidepresiva, psychiatři, terapeuti, psychologové. To bylo mé dospívání, můj život a všechno, co jsem znala.
Dokud jsem se nedostala do rukou mé koučky. Bylo to láskyplné pohlazení, bez hodnocení, bez souzení, ve svobodě, v pochopení. Strávila jsem roky systematickou prací na sobě. Odpovídala jsem na otázky, na které se mě nikdy nikdo nezeptal. Ona byla světlem na konci tunelu. Psychiatři říkali: „Smiř se s tím, nikdy bez anorexie žít nebudeš, prostě si zvykni na to, jak to je, už to trvá příliš dlouho.“ Ona se zeptala: „A jak to vlastně skutečně chceš ty?“ S pláčem jsem bourala všechny své představy a konstrukty, všechny své lživé pravdy a naučené chování. Zbourala jsem starou chatrč, ve které jsem sama nechtěla být, a vytvořila si čistý domov plný lásky – to bylo moje tělo. Silné, statečné a láskyplné, které nevzdalo boj s mou hlavou, ale jen začalo víc poslouchat srdce. To bylo to skutečné uzdravení.
A teď jsem tady. Prošla jsem tu cestu první, abych vás dovedla na stejně krásné místo, na které jsem došla já. Dám vám pochopení, porozumění, budu se ptát, budu poslouchat a společně najdeme přesně to, co vaše srdce vždycky chtělo – autenticitu, opravdovost, pravdu a hlavně lásku.
Už teď se na váš těším, spolu to zvládneme.
RYCHLÝ DOTAZ
CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?
OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ
VZTAH K SOBĚ
-
Jak najít sebevědomí a sebehodnotu
-
Překonání depresí, úzkostí a poruchy příjmu potravy
-
Jak se vymezit a říct ne
-
Jak v sobě objevit a probudit ženství
-
Jak se konečně začít mít ráda
PRÁCE A PENÍZE
-
Jak objevit svůj talent a potenciál
-
Jak získat svou práci snů
-
Studium na vysoké škole
-
Vykročení z role studenta do života dospělých
-
Pracovní a životní balanc
ZDRAVÍ
-
Jak se vymanit z poruchy příjmu potravy
-
Přijetí a láska ke svému tělu
-
Psychosomatika (astma, ekzémy, akné)
-
Ženství a intimita v dospívání
-
Budování zdravého vztahu k jídlu a ke sportu
PARTNERSTVÍ
-
Jak se vymezit partnerovi
-
Komunikace ve vztahu
-
Ženství a ženská energie vedle mužské
-
Jak budovat harmonické a láskyplné partnerství
-
Intimita a komunikace o ní
RODIČOVSTVÍ
-
Uzdravení vztahu s rodiči
-
Porozumění dětem
-
Vztah matky a dcery
-
Generační traumata
PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI
-
Překonání mentální anorexie, depresí a úzkostí
-
Osobní zkušenost s odbouráváním antidepresiv
-
Uzdravení vztahů s rodiči – inspirovali se a vyhledali kouče
-
Studium na vysoké škole při práci
-
Práce v marketingu, copywriting a grafika
CHCI OBJEDNAT KONZULTACI
Barbora Škampová
Kouč ve výcviku