
JAROSLAV PROCHÁZKA
KOUČ PROFESIONAL 1
Pouze online
Odkudkoliv
Odkoučovaných hodin: 350+
VZKAZ PRO VÁS
Možná se teď cítíš zaseknutý. Ve vztahu, v práci, ve svém životě. Možná už dlouho víš, že něco není v pořádku, ale nevíš, kde začít. A možná si říkáš, že si musíš poradit sám. Nemusíš.
Znám ten pocit. Znám ten tlak, kdy se snažíš být silný, všechno zvládnout a neukázat slabost. Ale právě v tom, když si dovolíš podívat se na věci jinak a udělat první krok, je skutečná síla.
Nemusíš v tom být sám. Pomůžu ti najít cestu k sobě, ke vztahům, k práci i k životu, který ti bude dávat smysl. Stačí chtít něco změnit. Stačí se rozhodnout.
Jsi připraven?
MŮJ PŘÍBĚH
Dnes pomáhám mužům najít jejich vnitřní sílu, sebevědomí a směr v životě. Vím, jaké to je cítit se ztracený, nespokojený v práci, ve vztahu i sám se sebou. Prošel jsem si tím a našel cestu ven. A teď ji můžu ukázat i vám.
Vyrostl jsem v neúplné rodině, kde mi chyběla pozornost a podpora. Dlouho jsem se snažil vyhovět druhým – partnerkám, šéfům, okolí. Byl jsem závislý na uznání zvenčí, potlačoval svoje potřeby a bál se říct si o to, co chci. Když můj vztah skončil rozvodem, bylo to těžké, ale zároveň osvobozující. Poprvé jsem si uvědomil, že změna je možná – když ji vezmu do svých rukou.
Koučink mi ukázal, že odpovědi nejsou venku, ale uvnitř. Pomohl mi postavit se za sebe, nastavit si zdravé hranice a najít odvahu dělat změny. Opustil jsem nevyhovující práci, nastavil nové vztahy a začal si konečně věřit.
Dnes pomáhám mužům, kteří se cítí zaseknutí – v práci, ve vztazích nebo sami v sobě. Ukazuji jim, jak získat sebejistotu, převzít odpovědnost za svůj život a konečně se cítit dobře ve vlastní kůži. Pokud cítíte, že je čas na změnu, rád vás na té cestě podpořím.
Těším se na vás.
Jarda

RYCHLÝ DOTAZ
CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?
OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ
VZTAH K SOBĚ
-
Sebehodnota a zdravé sebevědomí
-
Jak si začít věřit a stát si za svým
-
Umění říct ne a vážit si sám sebe
-
Důvěra ve vlastní pocity a intuici
- Jak vyjadřovat emoce bez obav
- Kouč osobního rozvoje
PRÁCE A PENÍZE
-
Jak najít smysluplnou práci
-
Vymezení se šéfovi a autoritám
- Rovnováha mezi prací a osobním životem
- Jak mě může uživit práce, co mě baví
- Co dělat, když mě práce nebaví
TĚLO A ZDRAVÍ
-
Duševní i fyzická pohoda
- Nemoc jako signál vnitřních problémů
- Sport jako cesta k mentální síle
PARTNERSTVÍ
-
Jak tvořit dlouhodobý vztah
-
Žárlivost, manipulace a nevěra
-
Závislost na partnerovi a jak ji překonat
-
Otevřená komunikace a naslouchání
- Projevy lásky a vyjadřování pocitů
- Partnerský a vztahový kouč
RODIČOVSTVÍ
-
Jak odpustit rodičům a najít k nim cestu
-
Jak neopakovat chyby rodičů a změnit rodinné vzorce
PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI
-
Přátelský rozvod a nový začátek v partnerství
-
Překonání partnerské krize a budování zdravého vztahu
-
Dospívání v neúplné rodině, hledání vztahu k rodičům
-
Zkušenost s toxickým pracovním prostředím a změnou kariéry
-
Vymezení se a nastavení si svých hranic na pracovišti
CHCI OBJEDNAT KONZULTACI

JAROSLAV PROCHÁZKA
KOUČ PROFESIONAL 1
Konzultační cena: 1000 Kč/hodina
Místo konzultace: Pouze online
Konzultace po telefonu: Odkudkoliv
Konzultace přes video: Odkudkoliv
Konzultační jazyky: Čeština
Co je důležité vědět
REFERENCE MÝCH KLIENTŮ
Spolupráce s Jardou mi otevřela úplně nový pohled na sebe sama i na způsob, jakým přistupuji k výzvám v profesním i osobním životě. Koučink mi pomohl zpomalit, podívat se na věci z nadhledu a hlavně si ujasnit, co opravdu chci a proč. Největší změnu jsem pocítil v oblasti rozhodování a vnitřní jistoty. Dřív jsem hodně pochyboval, nechával se strhnout okolím nebo měl tendenci věci odkládat. Díky pravidelným sezením, otevřeným otázkám a bezpečnému prostoru pro reflexi jsem si postupně vybudoval větší sebedůvěru a jasnější směr v důležitých chvílích. Když se podívám zpátky, byl jsem na místě, kde jsem měl pocit stagnace, zahlcení, nejistoty a malé sebedůvěry. Dnes vnímám mnohem větší klid, rozhodnost a vím, že mám nástroje, jak si s různými situacemi poradit. A hlavně – mám v sobě mnohem větší důvěru, že si ten správný směr vždycky najdu. Díky pravidelným sezením jsem cítil hlavně obrovský posun v sobě samotném. Navýšení mé sebereflexe a být pro sebe na prvním místě. Koučink je pro mě motivace být úspěšný v životě a nezapomínat na svoje emoce, které se často potlačují. Doporučuji všemi deseti!
Myslím si, že největší přidaná hodnota naší spolupráce je zaměření na práci s pocity, jak je vnímat a jak z nich získávat jednotlivé informace. Naučil jsem se udávat směr svým myšlenkám a přemýšlení ke svému prospěchu. Veškeré tyto techniky jsem se naučil používat i sám a na konzultacích teď převážně řešíme výsledky mé práce. Díky spolupráci s Jardou jsem získal životní uvědomění, vnímám více věcí, které se dějí kolem, a dokážu z nich získat pro sebe potřebné informace a dále s nimi pracovat. Před naší spoluprací jsem žil hodně minulostí nebo budoucností, nikoli současným momentem. Naše spolupráce mi také umožnila uvědomit si své vlastní hodnoty a celoživotní preference včetně motivace se nadále posouvat. Jarda dokáže skvěle pracovat i s tématy, se kterými nemá tolik zkušeností (např. můj pracovní obor). Nikdy jsem necítil, že by se v tomhle směru vyskytla nějaká překážka pro naši spolupráci. Vždy se dokáže rychle přizpůsobit mým potřebám. Moc si cením naší spolupráce. Pracujeme spolu přes dva roky a směr našich konzultací se stále mění dle mé potřeby, takže chci ve spolupráci nadále pokračovat.
Trvalo mi dlouho překonat v sobě a mluvit s kýmkoliv otevřeně o svých problémech, se kterými jsem se naučil žít, ale nefungovaly s mým okolím, rodinou, vztahy apod. Zakotvil jsem se mezi prací a domovem a uzavřel se do své vlastní myšlenkové bubliny. V zaměstnání jsem nedokázal nikomu říct NE a začal se topit v koloběhu práce. S Jardou jsem začal otevírat cestu sám k sobě a pomalu začal rozumět svým problémům, které mám nastavené hluboko z mládí. Již po několika konzultacích cítím, že úspěšně odbourávám stará nastavení a cítím se lépe jak ve vztahu, v rodině, tak i v zaměstnání. S Jardou je koučink velmi přátelský, pohodový a vřele jeho služby doporučuji.
Naprosto úžasná spolupráce, kterou jsem si po svých zkušenostech v životě nedovedla vůbec představit. Jsem šťastná za všechny pozitivní změny ve svém životě. A snad poprvé cítím, že NEMUSÍM NIC VYDŘÍT a žiju ve větším klidu a jemnosti.
Koučink s Jardou mi pomohl si uvědomit, co všechno už jsem vlastně dokázala. Což jsem moc neviděla, protože jsem se soustředila na to, co ještě nemám. Také umí dávat trefné otázky, na které jsem se kolikrát já sama bála odpovědět. Hned po prvním koučinku jsem šla do akce a řekla si, že už nebudu na nic čekat a že si zasloužím to nejlepší už teď.
Koučink s Jardou mi pomohl v pracovní i osobní rovině. Odnaučil jsem se zbytečné přemýšlení nad věcmi, které nemůžu ovlivnit, a zároveň jsem se naučil i ocenit sám sebe a vymezit se. Dále mě naučil dívat se na věci z různých pohledů a zlepšit komunikaci s partnerkou.
Koučink s Jardou mi moc pomáhá. Umí krásně nastavit zrcadlo z úhlu pohledu, který by mě samotnou nenapadl. Nikam netlačí a koučink je přirozený a přínosný. Během dvou hodin mi došly věci, u kterých jsem neviděla východisko.
Neuměla jsem si představit, že někde existuje muž, kterému se tolik otevřu a bude mě léčit. Dozrál pro nás čas. Díky.