VZKAZ PRO VÁS

Jak žít šťastný život, když vás brzdí minulost? Jak prožívat lásku, když máte v sobě nevyřešené vztahy či zlobu? Toužíte po změně, ale předchozí zkušenosti ve vás zanechaly stopy omezujících přesvědčení, hranic a limitů? Vše je tak, jak má být. Vše má svůj důvod a čas. 

Většinou jsem hledala v životě zkratky a univerzální rady, jak naložit se svým životem. Nikdy nefungovaly. Vždy jsem hledala pomoc z vnějšku, neuměla jsem se dostat k sobě, ke svému srdci a k odpovědím, které byly zahrabané pouze hluboko uvnitř mě. 

V rámci terapeutického koučinku jsem si dokázala uzdravit a odpustit svou minulost, objevit svou hodnotu, posílit své sebevědomí a uvědomit si, kam chci směrovat svůj život. Toto je zde i pro vás. Můžete si to dovolit i vy. Pokud je změna možná u mě, je možná i u vás.

Kdy jindy začít měnit svůj život než právě teď? Vykročte na svou novou životní cestu. Ráda vám pomohu.

MŮJ PŘÍBĚH

V mém příběhu je základem sebevědomí a vnitřní přesvědčení o nulové sebehodnotě. Naše vlastní vědomí o nás samotných ovlivňuje všechny důležité životní oblasti. A u mě to nebylo jinak. Již od střední školy ve mně na první pohled nevinné zkušenosti zanechávaly pochybnosti, strach a potlačené emoce, které s přibývajícími roky sílily. Měla jsem vždy pocit, že musím brát ohledy na ostatní, a desítky let jsem fungovala v nastavení vzorců „Musím to vydržet,“ „Když mohu, musím pomoci druhým,“ a nedokázala jsem se vymezit a stát si pevně za svým názorem, protože jsem se obávala reakce druhé strany.

Moje sebedůvěra ovlivňovala i mé partnerství. Do života mi přicházeli muži, se kterými jsem prožívala toxické vztahy. Nechápala jsem, proč zrovna já. Když se ohlédnu zpět, musím uznat, že mi vždy přišel „vyšší level“ muže, abych se konečně probrala. Tenkrát ale marně. V nevydařených vztazích se objevovaly manipulace, lži, intriky, nevěra, alkoholismus a gamblerství, špatná komunikace, neustálá kontrola, žárlivost a domácí násilí. To ve mě zanechalo své a ukotvilo to mou hodnotu, že nic hezkého si nezasloužím. Také jsem nebyla schopna odpuštění. A tím jsem si stále v sobě přiživovala svá zranění a bolest. Pocity viny a obviňování mě stále vracely k minulosti.

Vždy jsem lpěla na tom, že musím mít svůj život pod kontrolou. Nejsilnější rána přišla v podobě domácího násilí a fyzického napadání mé osoby. Spoustu let jsem nebyla schopna o tom mluvit, dokonce jsem se snažila tuto zkušenost úplně vytěsnit, jako kdyby neexistovala. Dlouho jsem v sobě marně hledala sílu dostat se z toho sama. V tu dobu jsem již pracovala v justici, o to složitější pro mě řešení bylo. Tato zkušenost byla pouhým odrazem toho, že jsem si nevážila sama sebe.

Mé sebevědomí začalo narušovat i profesní oblast. Naprosto odpojena od sebe a vždy ohleduplná k ostatním. I přes lásku ke svému oboru jsem se dopracovala do stádia totálního vyhoření. Několik let jsem byla schopna chodit do práce s odporem, nechutí a vyčerpaností. Dostavovaly se i zdravotní problémy, které jsem taktéž mnoho let ignorovala. Zůstávala jsem a zároveň jsem vkročila do světa podnikání. Hledala jsem změnu, která přinesla pouze větší nároky na mou osobu. Toužila jsem „být lepší“. Ve svých očích jsem ale stále cítila, že nejsem dost dobrá. Vždy jsem měla na paměti, že se vše musí oddřít, odmakat a že podnikání je dřina. Dlouhé roky jsem jela v nastavení, že „podnikání a finance si musím odmakat“ a „podnikání s lehkostí neexistuje“.

Jsem také maminkou dvou malých dětí. Holčičky a chlapečka. Na roli maminky se nikdo nemůže připravit. Jsem vděčná, pro jakou cestu jsem se rozhodla a že své špatné vzorce nepředávám svým dětem. Mé děti jsou mými učiteli, které mě pravidelně zásobují vlastním studijním materiálem. 

A tak před pár lety nastal „restart“ a já jsem se začala věnovat sama sobě. Objevila jsem celostní koučink, který jsem si naprosto zamilovala. Díky koučinku jsem začala objevovat svou hodnotu a dokázala jsem se přijmout taková, jaká jsem. Pochopila jsem souvislosti, které se prolínaly mým životem. Postupnou cestou jsem si uzdravila vztah sama k sobě. Dokázala jsem odpustit a odpoutat se od své minulosti. Obrovskou sílu a smysl spatřuji v této systematické práci, kdy se postupně člověk vyrovnává s minulostí, urovnává si současný život a hledá směr své nové budoucnosti. A tohle poznání přeji od srdce každému z vás. 

Dovolte si ho prožít i vy. Dopřejte si ve svém životě změnu, po které toužíte. Jsem tu s vámi. Jsem tu pro vás. Ráda vám s tím pomohu. 

RYCHLÝ DOTAZ

CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?

Jméno a příjmení*
Váš e-mail*
Telefonní číslo*
Dotaz*

OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ

VZTAH K SOBĚ


  • Sebevědomí, sebehodnota – jak přijmout sebe sama

  • Extrémní pomoc druhým, bez ohledu na sebe

  • Jak na autority v osobním životě

  • Jak pochopit svoje emoce a získat nad nimi kontrolu

  • Pochopení různých souvislostí z minulosti – odpuštění

PRÁCE A PENÍZE


  • Syndrom totálního vyhoření

  • Jak najít rovnováhu mezi zaměstnáním a podnikáním

  • Omezující přesvědčení a vzorce ve vztahu k penězům

  • Jak se naučit hospodařit s penězi

TĚLO A ZDRAVÍ


  • Potlačování varovných signálů těla (psychosomatika)

  • Jak rozumět tělu a předcházet zdravotním problémům

  • Jak uzdravit vztah ke svému tělu

  • Jak na emoční přejídání a extrémní/nesmyslné hubnutí

  • Zdravý a rozumný přístup k vlastnímu zdraví/tělu

PARTNERSTVÍ


  • Psychické a fyzické násilí ze strany partnera

  • Toxické vztahy (alkoholik, gambler, manipulátor...)

  • Jak se zdravě vymezit ve vztahu

  • Jak po nevydařených vztazích hledat toho pravého

  • Jak ve vztahu nehledat chybu jen u sebe

RODIČOVSTVÍ


  • Rovnováha ve vztahu máma-děti

  • Komunikace s vlastními dětmi

  • Jak na náročná období dětí (vzdor, vztek)

  • Jak zvládnout studium VŠ při MD se dvěma dětmi

  • Jak se stát gramotným rodičem

PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI

  • 16 let ve státní správě – prostředí soudů

  • Zátěžové situace z oblasti rodinného a trestního práva

  • 10 let zkušeností – souběh zaměstnání a podnikání

  • Zkušenost v partnerských toxických vztazích

  • Osobní zkušenost s fyzickým násilím ve vztahu

  • Rodičovská praxe – dcera a syn (6, 3)

  • Extrémní jídelníček/trénink pod vedením trenéra

CHCI OBJEDNAT KONZULTACI

Mgr. Martina Kubátová

KOUČ

Konzultační cena: 550 Kč/hodina

Místo konzultace: Praha

Konzultace po telefonu: Odkudkoliv

Konzultace přes video: Odkudkoliv

Konzultační jazyky: Čeština

Co je důležité vědět

Pro efektivní práci se koučinky provádějí vždy v délce 2 hodin. Toto časování se ukazuje po 10 letech práce s lidmi jako nejpřínosnější pro osobní přeměnu i jako nejefektivnější využití vašich peněz. Intervaly mezi sezeními si domluvíte individuálně s koučem.
  • Konzultační cena: 550 Kč/hod