Bc. PAVLA ČERNÁ

„Změnit svoji budoucnost může člověk jen tehdy, pokud změní myšlenky a emoce, které měl doposud.“

Dr. Joe Dispenza

Možná cítíte, že už takhle dál nechcete. Že něco musí být jinak. Možná jste unavení z věčného přizpůsobování, tlaku a očekávání, která na vás doléhají. Možná už jste zkusili různé cesty, ale žádná nevedla tam, kam jste si přáli. 

A tak čekáte. Na správný moment. Až budete mít víc času, víc odvahy, víc sil. 

Ale co když správný čas je právě teď? 

Znám ten pocit. Znám únavu, vyhoření i pochybnosti. Znám strach z toho, že změna je těžká, že ji možná ani nezvládnete. Ale taky vím, že změna je možná. Vím, jaké to je, když se konečně rozhodnete. Vidím to každý den u svých klientů – a sama jsem toho důkazem.

Představte si, že byste za půl roku mohli cítit klid. Větší sebejistotu. Úlevu. Že byste se na sebe mohli podívat do zrcadla a cítit, že jste na své straně. 

Tohle není sen. Tohle může být vaše realita. 

Ať už se cítíte vyčerpaní, nebo jen hledáte cestu, jak být spokojenější, důležité je udělat první krok.

Nemusíte na změnu čekat. 

Pojďme se potkat na půl hodinky zdarma a zjistit, jestli je tahle cesta právě pro vás.

Pamatuji si ten pocit.

Únava, prázdnota, která se táhla týdny, měsíce i roky. Pocit, že ať se snažím sebevíc, pořád je to málo. A že pokud na chvíli zpomalím, celý můj svět se rozpadne.

Navenek vypadalo všechno v pořádku. Rodina, práce, život, který měl dávat smysl. Ale uvnitř… uvnitř jsem se ztrácela. Vyhoření, úzkost, vztek – na partnera, na děti, ale hlavně sama na sebe. Nevěděla jsem, kde začít, ale věděla jsem, že takhle už dál nemůžu.

A tak jsem začala hledat cestu. Ne jednoduchou, ne rychlou, ale skutečnou. 

Našla jsem ji v Life Academy. Právě tady jsem si poprvé dovolila připustit, že i ve svém životě mohu začít věci měnit svým směrem. Že nemusím všechno zvládnout sama. Krok za krokem, s podporou, jsem tenkrát začala znovu stavět svůj život – tak, aby dával smysl mně.

Jako máma jsem pochopila, že když dětem zakazuji vztek a chráním je před každým smutkem, nechráním je – beru jim možnost naučit se s emocemi pracovat. Dnes už vím, že celá škála našich emocí je přirozenou součástí života. A že když dovolím sobě být nedokonalá, učím tím i je, že nemusí být perfektní, aby byly dost dobré. Že si mohou dovolit být takoví, jací jsou – autentičtí.

Jako partnerka jsem přestala věřit, že láska znamená „vydržet to“. Po letech ticha a vzájemného odcizení jsem si uvědomila, že nežijeme spolu, ale spíš jen vedle sebe. Zavírala jsem oči před věcmi, které hodně bolely, protože jsem věřila, že když budu dost trpělivá a chápavá, všechno se spraví. Až když jsem pochopila, že vztah nestojí na mlčení a přizpůsobení se, ale na odvaze být upřímní, začalo se něco měnit. Dnes už vím, že partnerství je cesta – a že buď roste, nebo se cesty přirozeně rozcházejí.

Jako majitelka firmy jsem si dovolila pustit kontrolu. Dřív jsem se bála, že když nebudu mít vše pod dohledem, všechno se zhroutí. A pak jsem zjistila, že když dám prostor druhým, rostou. A že když dám prostor sobě, rostu i já.

Ve vztahu k sobě byla má změna největší. Od 15 let jsem trpěla bulimií, a kdykoli mi bylo psychicky zle, potřebovala jsem nad sebou doslova zvracet. Myslela jsem si, že musím všechno vydržet, vyhovovat ostatním, druhé chápat a být laskavá. Protože pak teprve budu přijatelná a budou mě mít rádi. Nenáviděla jsem se za to, jak jsem nedokonalá. Uff… Ještě teď, když si vzpomenu na to, čemu jsem věřila, běhá mi mráz po zádech. Kdyby mi tenkrát někdo řekl, že se za dva roky budu cítit naprosto jinak, nevěřila bych mu. Ale dala bych cokoli za to, aby tomu tak bylo.

Dnes už vím, že skutečná změna nezačíná venku, ale uvnitř.

NEZNAMENÁ TO PŘEVRÁTIT SVŮJ ŽIVOT VZHŮRU NOHAMA. Znamená to začít malými kroky. Učit se říkat NE věcem, které mi ubližují, a ANO sobě. Znamená to dovolit si vnímat, co opravdu chci.

Možná zatím nevíte jak. Možná se bojíte, že to nezvládnete. Možná máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno. Pokud ale právě čtete tyto řádky, znamená to, že už v sobě máte něco moc důležitého – touhu po změně.

Pojďme se potkat na půl hodinky online a říct si, zda je tahle cesta právě pro vás. Nebo mi třeba jen napište, co vás trápí.

A pokud už víte, že změnu chcete, objednejte se níže na konzultaci. Ráda vám pomůžu najít cestu k sobě.

S láskou Pavla