Pavla Horáčková

KOUČ PROFESSIONAL 1

Praha

Odkudkoliv

Odkoučovaných hodin: DO 200

VZKAZ PRO VÁS

Nemusíte se trápit, můžete být šťastní. Věta, která
kdysi přivedla ke koučinku mě. A objednat se na
koučink bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí v
životě.

Možná teď máte všechno, co jste kdy chtěli, a necítíte
se dobře. Třeba nemáte nic z toho, co chce, vůbec se
vám nedaří a vy nevíte proč. Nebo se jen prostě
necítíte dobře.

Nekonečná válka mezi hlavou a srdcem. Dobrá
zpráva je, že je to znamení, že jste svůj život ještě
nevzdali, že cítíte.

Můžete mít všechno, co chcete, spolu můžeme přijít
na to, co to přesně je. Vaše odpovědi a s nimi
pochopení, proč to tak máte nebo naopak nemáte,
vás navedou zpět na cestu, kde jste se před časem
ztratili. Na cestu, která vám bude dávat smysl, chuť a
radost do každého dalšího dne. Začnete žít vztahy,
kde bude láska, děti, kterým budete vzorem, práci,
která bude dávat smysl a dělat vám radost. Život, kde
se budete cítit víc než dobře.

Všude nás učili používat hlavu, ale my hlavu v
koučinku potřebujeme naopak vypnout a probudit srdce, které často dlouhý čas volá o pomoc. Protože láska je právě tam, ta se vymyslet nedá.

Ten mír a klid, když začnete cítit, že jste doma, doma
u sebe v srdci, je nepopsatelný. S každým dalším
koučinkem bude cítit víc a víc svoje srdce, až hlava
nebude skoro potřeba. Začnete se řídit pocitem a
budete si jistí, přirozeně necháte hlavu odpočívat.
Přestanete vyrábět stres, boj a válka skončí, zavládne
mír a klid. To je ta láska k sobě, přestat si ubližovat,
nemít uvnitř sebe boj. Být si jistí sami sebou, znát
svoji hodnotu.

Nedám vám manuál na život, ten budeme psát spolu,
ale dám vám důvěru, že to zvládnete.
Některé vaše odpovědi na mé otázky budou i pro vás
překvapením. Ale i nástroje, které máme k dispozici v
LA, nám pomohou dělat kroky k tomu, co opravdu
chcete.

Pochopení a přijetí, to, že vás vyslechnu a nebudu
soudit, už jen to pro vás bude něčím, co možná
neznáte.

Těším se, až otočíte prst na sebe a řeknete: ,,Teď
jsem na řadě já.“ Pokud jste dočetli až sem, mám
radost a ráda vás budu držet za ruku při vaší cestě
zpátky k vašemu srdci a spokojenému životu.

Pavla Horáčková

MŮJ PŘÍBĚH

Můj příběh je vepsaný v mé tváři, v mých vlasech, při
pohledu na moje ruce. Někdy si připadám jako zeď,
která byla natřená všemi barvami, a když jsem je
smyla a otloukla omítku na kámen, začala dýchat, žít
a vypadat a cítit se nejlépe. Jsem šťastná tak, jak
jsem, vděčná za sebe a za to, co mám. Za život a za
klid, bez bojů a stresu. Za lásku, kterou dávám i
dostávám.

Nemám potřebu to přesně popisovat, ale komukoliv
na cokoliv z mé minulosti ráda odpovím a není nic,
za co bych se styděla. Kolikrát jsem dostala strach,
možná jsem některé věci vzdala, ale po čase jsem
většinou nelitovala. Vím, že jsem z toho venku a že
moje cesta je jiná než ta, kam mě směrovali rodiče,
autority, muži a všechny systémy, abych byla chytrá,
hodná, slušná a užitečná.

Kolikrát jsem byla sama proti všem, ale dokázala jsem
to. Díky pochopení, které pro mě měla, a ujištění, že
jsem v pořádku. Všechno jsem pochopila, odpustila
sobě i ostatním. Pochopila jsem, že za to nemohla ani moje původní rodina. Pochopila jsem, proč každý můj
vztah byl jako přes kopírák a vždy dopadl podobně.
Pochopila jsem, že život není o zákazech a příkazech,
o režimu ani o vládě. Že to, co mi vždycky nejvíc
chybělo, byla bezpodmínečná láska, ta bez toho
,,ale“.

Že nemám čekat, až mě někdo udělá šťastnou, že to
je můj úkol. Ta úleva, když jsem zjistila, že nemusím
nikomu pomáhat, protože největší pomoc není
pomáhat, ale dát důvěru, že ten druhý to zvládne.
Pochopila jsem, že život není o výkonu, ale
o smyslech. O tom, co mi voní, co mi chutná, co
slyším, jak to vidím a hlavně o tom, jak se cítím.
Pochopila jsem, proč si barvím vlasy a koho si s těmi
nabarvenými vlasy do života přitahuji. Pochopila jsem
lidi, kteří se nemají rádi, závidí a ubližují všem okolo.
Moje skvělé děti jsou moje guru. Na nich vidím, že
moje cesta osobního rozvoje má  obrovskou cenu.
U nás není výchova, ale láska. Snažím se být jim
příkladem a přístavem, kam přijdou pro pomazlení.
Pár pravidel, bez zákazů a příkazů, to je to, co mi
dává smysl.

Mohla jsem zůstat v roli oběti, věčně nespokojená,
s naštvaným a smutným výrazem – tak mě všichni
znali, neuměla jsem se pomalu usmát, spíš rozbrečet.
Mohla bych sledovat hrůzy v telce, nadávat na vládu,
počasí a hodnotit životy ostatních, závidět a nechápat,
proč se někdo má líp. Taky bych mohla být závislá,
táta hodně pil, nebo mít diagnózu z Bohnic, najít se v roli blázna, tak jako to udělala moje máma. Ale to mi
fakt nadávalo smysl.  Přestala jsem sama sebe litovat a začala mít spoustu důvodů, proč se chválit. Cítila jsem, že to existuje, že to hezké je i pro mě. Chci pomáhat, ale už jen tak, jak to má pro mě smysl, jen tomu, kdo opravdu chce.

RYCHLÝ DOTAZ

CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?

Jméno a příjmení*
Váš e-mail*
Telefonní číslo*
Dotaz*

OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ

VZTAH K SOBĚ


  • Sebehodnota, sebeláska

  • Životní restart, syndrom vyhoření

  • Svoboda – nebýt závislý na nikom a na ničem

  • Jak nastavit zdravé hranice, umět říkat ne

  • Uzdravení vnitřního dítěte

  • Pochopit, odpustit a pustit minulost

PRÁCE A PENÍZE


  • Jak mít práci, která dává smysl

  • Jak z výkonu a stresu do rovnováhy a klidu

  • Jak na vyhoření ve svém oboru

  • Komunikace v podnikání i zaměstnání

  • Zdravý vztah k penězům

ZDRAVÍ


  • Hodnota života, žít bez nemocí

  • Rovnováha v životě

  • Vědomé jídlo, můžeme se cítit a vypadat dobře

  • Přečíst nemoc nebo úraz jako zprávu pro nás

  • Život s nezralým nebo psychicky nemocným rodičem

PARTNERSTVÍ


  • Zvládnutí partnerské krize

  • Jak budovat vztah na zdravých základech

  • Kdy je rozchod/rozvod jako nejlepší řešení

  • Jak přestat kopírovat vztahy svých rodičů

  • Nevěra – jak se podívat pravdě do očí

RODIČOVSTVÍ


  • Šťastný rodič = šťastné dítě

  • Šťastné děti = zdravé děti

  • Jak na šikanu u dětí

  • Syndrom staršího sourozence

  • Jak nehnat, ale zdravě podporovat děti v jejich vášni

PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI

  • Velká zkušenost je moje manželství, kdy zároveň společně s manželem podnikáme a společně partnerství ladíme

  • 13 let podnikání s manželem

  • Přes 20 let práce s lidmi v pohostinství

  • Matka dospělého syna, kterého jsem vychovávala převážně sama

  • Matka dvou dětí v úplné rodině

  • Dcera psychicky nemocné matky

  • Dětství v nefunkční rodině

CHCI OBJEDNAT KONZULTACI

Pavla Horáčková

Kouč basic

Konzultační cena: 1000 Kč/hodina

Místo konzultace: Praha, Beroun, Srbsko

Konzultace po telefonu: Odkudkoliv

Konzultace přes video: Odkudkoliv

Konzultační jazyky: Čeština

Co je důležité vědět

Pro efektivní práci se koučinky provádějí vždy v délce 2 hodin. Toto časování se ukazuje po 10 letech práce s lidmi jako nejpřínosnější pro osobní přeměnu i jako nejefektivnější využití vašich peněz. Intervaly mezi sezeními si domluvíte individuálně s koučem.
  • Konzultační cena: 1000 Kč/hod

REFERENCE MÝCH KLIENTŮ

Ahoj Pájo! Chtěla jsem ti moc poděkovat za včerejšek. A říct ti, že jsme to tam včera snad nějak vyslaly a ráno se mi ozvali z toho pohovoru a tu práci jsem přijala. A dál se prostě uvidí… Je to cesta! Udeřila jsi mi včera na hřebíček. Chvíli jsem měla potřebu se bránit a obhajovat, ale pak mi došlo tolik věcí a hlavně to, že jsem se tam zasekla v jedné velké oběti svého urputného chtění… DÍÍÍKY!! 
Petra
Dobrý den, Pavlo, po včerejším koučinku jsem byla unavená, ale šťastná, že jsem se mohla někomu svěřit, že mě někdo opravdu poslouchal, pochopil a  nesoudil mě. Spoustu věcí, na které jste se mě ptala, jsem si dlouhou dobu nechtěla přiznat. Dnes se mi hodně ulevilo a mám chuť dát konečně tu péči sobě, a ne rozdávat všem okolo. Děkuji, s jakou lehkostí jste mi pomohla pochopit, že osobní růst je o práci na sobě a že cesta existuje. Děkuji za včerejší konzultaci.
Lenka
Ahoj Pavli, chci ti poděkovat za to, ze sis na mě udělala čas, a za tvůj zájem. Musím přiznat, že spoustu věcí teprve zpracovávám. Je dost těžké některé věci znovu otevřít a opět se do nich podívat. Nejde to naráz, protože mi začíná docházet, že to, co jsem si myslela, že mám vyřešené, jsem pouze někde uzamkla.  9 let mě vlastně všichni kolem mě poplácávali po ramenech, jak jsem silná a jak jsem všechno úžasně zvládla. A já nikdy nedokázala nikomu říct, že mě to uvnitř trhá na kusy. Cítím, že tohle mi bude ještě chvíli trvat. Dnes jsem byla s mámou v té nemocnici. Poprvé v životě jsem přemýšlela nad tím, proč tam jsem. Ještě před týdnem bych si řekla: musím s mamkou. Dnes jsem tam seděla a věděla jsem, že tam jsem, protože tam chci být. Chci tam být s ní a být jí oporou, jako ona byla v životě mně. Protože ji prostě mám ráda. A i když vím, že by to zvládla i beze mě, prostě jsem měla radost, že tam s ní jsem. A měla jsem radost, že jsem i z ní cítila, že je ráda, že jsem tam s ní já. 
Dáša
Dobrý večer, Pavlo, včera při konzultaci jsem si uvědomila, že jsem asi nikdy neměla ráda sebe. A taky to, že moje zachraňování ostatních je jen moje volání o pomoc, aby zachránil někdo mě. Neumím být sama se sebou, ale dnes jsem si slíbila, že se to začnu učit. Když jsem si dnes vypsala, kolik jsem toho zvládla, cítím vděčnost i vděčnost za vás. Děkuji, děkuji.
Eliška
Dneska to byla zase jízda, ta vizualizace byla hodně silná a já si ji pořád procházím. Ty pocity úzkosti, co zažívám teď, byly podobné jako ty, co jsem zažila dnes při vizualizaci. Vůbec nechápu, jak jste to udělala, ale já už vím, co je to za pocit: jsem sama a nemá mě nikdo rád, bojím se. Ale jak jste řekla, mám sebe a chci tu malou zraněnou uzdravit, budu na to myslet. Těším se na příště. Objímám vás a děkuji.
Jana