Jak se dostat ven z nekonečného kruhu povinností
„Dnes už konečně musím cvičit.“ „Musím jít spát, protože ráno brzy vstávám.“ „Bude víkend, musím uklidit.“ „Nemůžu si dát čokoládu.“ A podobných...
Celý článekKategorie: Vztah k sobě
Jak poznáte, jaké máte sebevědomí?
Naše sebevědomí, ať chceme nebo ne, ovlivňuje celý náš život. Jak se chováme, jaké partnery si vybíráme, jaké máme vztahy,...
Celý článek
Proč lidé stále více užívají antidepresiva?
Chápu, že někdo potřebuje krátkodobě užívat léky, aby získal oporu sám v sobě, mohl se znovu postavit na nohy a jít dál. Bohužel mnoho...
Celý článek
Psycholog, nebo kouč? Koho si vybrat?
Co se vám vybaví, když se řekne „psycholog“? A co vám vytane na mysli, když slyšíte slovo „kouč“? Zkuste se nad tím...
Celý článek
Také váš život řídí slovo nemůžu?
Nemůžu. Nejde to. Nedá se to. Není to možné. Nevím jak. Neumím to. Já na to prostě nejsem. Já na to nemám....
Celý článek
Jsem žena! Proč svou ženskost potlačujeme?
Jsem žena! Ne, nezbláznila jsem se, když vám říkám, co je patrné na první pohled. Copak bych mohla být muž, když...
Celý článek
Proč sami sebe neumíme mít rádi?
Často čteme: Mějte se rádi takoví, jací jste, mějte rádi i své nedokonalosti. Ale ono se to snadno řekne a hůř praktikuje....
Celý článek
8 kroků, jak vyjít rychle z vnitřní nespokojenosti
„Vždyť mám všechno. Nemám žádný zásadní problém, tak proč se cítím nespokojeně?“ Máte v životě vše zásadní. Střechu nad hlavou, dostatek...
Celý článek
Kdo vás může zbavit deprese?
Deprese. Problém stále častější. Týká se i vás? Já jsem to zažila. Moje deprese trvaly víc než dvacet let. Dvacet let...
Celý článek
3 kroky k návratu životní energie
Mnoho dnešních lidí žije bohužel v automatickém módu. Každý den plní své povinnosti a žijí doslova v neustálém kolotoči – práce, rodina, děti,...
Celý článek
