Bc. Eva Kratochvílová

Kouč ve výcviku

Pouze online

Odkudkoliv

Odkoučovaných hodin:

VZKAZ PRO VÁS

Cítíte, že potřebujete ve svém životě něco změnit? Jste vyčerpaní a čas na sebe je v nedohlednu? Necítíte se v životě či partnerství šťastní? Nebo toužíte po změně v pracovní oblasti a máte strach, jestli to zvládnete? Jsem tu pro vás a ráda vám budu průvodkyní na vaší cestě k sobě.

MŮJ PŘÍBĚH

Taky to znáte? Děti, partner, práce, úklid a pořád dokola. Jako by to nemělo konce. Za sebou neúspěšné toxické vztahy, které jste se snažila zachraňovat – kvůli dětem a taky abyste nebyla sama. V současném vztahu máte všechno, ale jako by tam pořád něco chybělo. Pořád jste tu pro ostatní, a čas na sebe je v nedohlednu, čas na sebe jako by byl hřích – něco, co si nesmíme ani dovolit, a když už si to dovolíme, hned se viníme, že bychom měly raději uklidit, vyžehlit, dodělat pracovní povinnosti, věnovat se partnerovi a hlavně že bychom se jako správné matky měly věnovat dětem! A když někdo zavolá, jste tu zase pro něj, protože tak je to přece správně, nemohu někoho odmítnout, to bych byla špatná a co by tomu řekli ostatní! „Co si to dovolila? Jak to, že nemá čas? Vždyť má v diáři ještě prostor?!!!“ 

A pak?

Pak přijde vyhoření, absolutní a úplně ve všem – v práci, kterou milujete, roky budujete a jste v ní úspěšní, v rodině, v partnerství… prostě ve všem. Najednou cítíte, že nemůžete. Nemůžete nic, protože to tělo odmítá, nemůžete dýchat, jste extrémně unavení, a ačkoli navenek se pro okolí zdá, že se nic neděje, že se pořád usmíváte a váš život je happy, jste absolutně na dně, necítíte štěstí, lásku, prostě nic. Jediné, kde dokážete prožívat lásku, jsou vztahy s dětmi. Ale sílu na aktivity s nimi už nemáte. A pak vám to dojde!

Došlo to i mně! 

Dokázala jsem vybudovat úspěšně fungující firmu, můj diář praskal ve švech, ale vždycky jsem si ještě na ostatní dokázala najít čas. Všichni a všechno mělo přednost, a čas na sebe jsem neměla, nebo jen minimální – třeba 20 minut v obědové pauze, kde jsem se sotva stihla najíst a jela jsem dál. Doma jsem chtěla být stoprocentní maminkou svým čtyřem dětem a nyní i skvělou babičkou. Chtěla jsem být i skvělou partnerkou, takže partnerovi ideálně ve všem vyhovět, až jsem mu někdy dělala i matku a pak se divila, proč mi on v těch momentech není mužem. Žila jsem vlastně ve vleku svého muže, abych ho náhodou nenaštvala, ale vlastně i ve vleku celého okolí, a jediný člověk, který to mohl změnit, jsem byla JÁ!

Pak přišel úraz ruky a já to vnímala jako vysvobození – hurá! Na chvilku nic nemusím, a ani přece nemůžu! Jenže mi velmi rychle došlo, že to je špatně, že je to první varování, že jsem unavená a potřebuji si lépe rozdělit čas mezi prací a osobním životem a hlavně si dělat čas na sebe! Dařilo se mi to pár měsíců, ale kvůli svému sklonu k workoholismu a perfekcionalismu jsem se vrátila do starých kolejí. Do toho přišla těžká nemoc blízké osoby a já jsem ve svém nastavení opět byla plně pro ni, a to až do konce. Nejenže jsem byla vyčerpaná, ale musela jsem se naučit přijmout i fakt, že každého nezachráním, že i smrt je pro někoho cesta a že každý má právo o sobě rozhodnout a svoji cestu si zvolit. Až tady mi natvrdo a opravdově došlo, co sama sobě dělám a kam to dojde, když nic nezměním. V té době jsem četla knížku Cesta zpátky k sobě a měla jsem pocit, že je to snad můj příběh ve spoustě momentech. Na stránkách Lucie Königové jsem našla inspiraci a pomocí koučů a práce na sobě se mi podařilo dostat z vyhoření a začít měnit svůj život, svůj svět a zároveň i životy ostatních. A protože terapiím jsem se věnovala roky a bavilo mě to, rozhodla jsem se inspirovat ostatní a provázet je na jejich cestě k sobě i jako profesionál. Nejprve jsem ale kouče oslovila hlavně kvůli sobě! Cítila jsem, že to je moje cesta, abych se dokázala uzdravit, protože sama to už nezvládnu. 

Můj život se postupně začal měnit, začala jsem znovu cítit a hlavně jsem začala cítit sebe, své srdce, své potřeby, začala jsem zjišťovat, co mám ráda i co ne, co mi dělá radost, kdy potřebuji odpočívat a tak dál. Moje rodina se začala cítit víc v pohodě a svobodněji a viděla jsem, jak postupně svými změnami inspiruji své okolí.

To mě přivedlo i k rozhodnutí změnit práci, protože i moje původně milovaná práce mě ke konci dusila – já se dusila a cítila jsem, že je čas na změnu, že je čas jít dál. Našla jsem si svoji hranici v pracovním nasazení a osobním životě a konečně jsem si dovolila mít čas pro sebe a žít svůj vlastní život.

A v tom mohu pomoci i vám. 

Pokud se vás můj příběh něčím dotkl nebo jste se v něm viděli či cítíte, že bych to mohla být právě já, kdo vás může provést na cestě k vám, bude mi ctí. 

RYCHLÝ DOTAZ

CHCETE SE NA NĚCO ZEPTAT?

Jméno a příjmení*
Váš e-mail*
Telefonní číslo*
Dotaz*

OBLASTI MÉHO PŮSOBENÍ

VZTAH K SOBĚ


  • Jak dát sebe na první místo

  • Jak objevit a přijmout ženskou energii uvnitř sebe

  • Sebehodnota a vymezení si hranic

  • Vnitřní kritik – jak s ním pracovat

  • Jak si začít věřit

  • Jak přestat řešit: „Ale co na to řekne okolí?!“

PRÁCE A PENÍZE


  • Syndrom vyhoření

  • Změna práce

  • Sebedůvěra v pracovním úspěchu

  • Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem

ZDRAVÍ


  • Jak přijmout nemoc v rodině

  • Jak přijmout odchod blízkého člověka

  • Jak přijmout a milovat své tělo

  • Psychosomatizace – když nemůžu, onemocním

  • Navrácení radosti ze života

PARTNERSTVÍ


  • Toxické vztahy

  • Život s manipulátorem

  • Život ve vleku muže-partnera

  • „Matkování“ v partnerství

  • Jak si najít čas i na sebe

RODIČOVSTVÍ


  • Jak vypustit děti do života

  • Dát dětem jejich osobní prostor

  • Respektovat rozhodnutí dětí

  • Jak nevodit děti za ručičku do konce života

PRAXE A ŽIVOTNÍ ZKUŠENOSTI

  • Zkušenosti v dlouhodobém partnerství a překonávání krizí

  • 21 let rodičovské praxe (1 dcera a 3 synové), nastavení vztahu s nevlastními dětmi

  • 11 let zkušeností s vlastním podnikáním, rozvoj vlastní úspěšné firmy, vedení a motivace lidí 

  • 11 let zkušeností v oblasti reklamy a marketingu 

  • 10 let zkušeností s praktikováním různých terapeutických metod 

  • Celoživotní láska k józe mě provází k nalezení vnitřního klidu a jako lektorka již 8 let pomáhám otevřít srdce i ostatním pomocí Yin yogy.

CHCI OBJEDNAT KONZULTACI

Bc. Eva Kratochvílová

Kouč ve výcviku

Konzultační cena: 550 Kč/hodina

Místo konzultace: Pouze online

Konzultace po telefonu: Odkudkoliv

Konzultace přes video: Odkudkoliv

Konzultační jazyky: Čeština

Co je důležité vědět

Pro efektivní práci se koučinky provádějí vždy v délce 2 hodin. Toto časování se ukazuje po 10 letech práce s lidmi jako nejpřínosnější pro osobní přeměnu i jako nejefektivnější využití vašich peněz. Intervaly mezi sezeními si domluvíte individuálně s koučem.
  • Konzultační cena: 550 Kč/hod

REFERENCE MÝCH KLIENTŮ

Evi jsem vnímala jako velmi něžnou, milou, jemnou koučku… Cítila jsem se jako v bavlnce. Má líbezný hlas. Netlačila na mě.
Kateřina, Mělník
Evička má při koučinku velice laskavý hlas a vede ho krásně plynule, že se při něm člověk cítí jako v bavlnce. Svými otázkami vás nenechá být a donutí se zamyslet a najít sám sebe. Dává naprosto dost času pro to, aby člověk měl prostor přemýšlet a sledovat vlastní myšlenkové pochody, emoce, pocity. Cítila jsem se moc dobře.
Milena, Kytín